فوائد السباقات الجبلية
فاس تيفي1/عبد الله لخضر السباق الجبلي يحمل في طياته العديد من الفوائد والأهمية. دعوني ألقي نظرة على بعضها: التحدي والتطلع للأعلى: يعد السباق في الجبال تحديًا للعدائين، حيث يواجهون المنحدرات والتضاريس الصعبة. يشجع الأفراد على تجاوز حدودهم وتحقيق أهدافهم. اللياقة البدنية والصحة: يعتبر الجري في الجبال تمرينًا مكثفًا يعزز اللياقة البدنية ويحرق السعرات الحرارية. يعزز قوة العضلات ويحسّن القدرة على التحمل. التواصل مع الطبيعة: يمنح العداؤون فرصة للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة والهواء النقي. يعزز الوعي بالبيئة وحمايتها. الترويج للمناطق الجبلية: يساهم السباق الجبلي في الترويج للمناطق الجبلية وجذب السياح. يعزز الاهتمام بالبيئة والمحافظة على المساحات الطبيعية
